U petak, 15. studenog 2024., učenici razreda 4.H, 4.G, 4.NB i 3.H sudjelovali su u maloj školi zdrave prehrane, događaju koji je organizirala nastavnica Patricija Tomich. Događaj je bio osmišljen s ciljem poticanja učenika na zdraviji stil života te osvještavanja važnosti pravilne prehrane.
Poseban gost događaja bila je gđa. Sandra Kolonić iz organizacije Gaia Nova, koja sudjeluje u projektu Samo zdravo!. Cilj ovog projekta je educirati mlade o zdravim životnim navikama i pravilnom odabiru namirnica.
Što smo naučili?
Kroz teorijski dio predavanja učenici su imali priliku čuti što sve utječe na naše zdravlje, koje namirnice trebaju češće konzumirati, a koje je bolje izbjegavati. Naučili smo i koliko je važno unositi najmanje 1,5 litru vode dnevno te smo bili iznenađeni količinom šećera u proizvodima koje često konzumiramo.
Nakon teorijskog dijela, učenici su upoznati s raznim zdravim namirnicama, uključujući voće, povrće i samoniklo bilje. Posebna pozornost posvećena je raspoznavanju biljaka poput maslačka, trputca, koprive te listova brokule i kelja, koje su vrlo zdrave i hranjive.
Praktični dio
Učenici su pripremali zdrave napitke koristeći voće, povrće, samoniklo bilje, orašaste plodove i grožđice za slatkoću. Napitke su degustirali s velikim oduševljenjem, a svaki sudionik dobio je i brošuru s vodičem o zdravim prehrambenim navikama te receptima za izradu zdravih napitaka kod kuće.
Zaključak predavanja
Na edukativnom, interaktivnom i zabavnom predavanju učenici su naučili:
- što sve utječe na zdravlje,
- zašto je voće nezamjenjivi izvor zdravlja,
- zašto je klorofil moćan saveznik našeg organizma,
- kako jednostavno u svakodnevnu prehranu uključiti zeleno lisnato povrće i samoniklo bilje.
Zahvaljujemo Gradu Mali Lošinj na pokroviteljstvu, nastavnici Patriciji Tomich na organizaciji ovog korisnog i inspirativnog događaja te gđi. Sandri Kolonić na stručnom vodstvu kroz ovu zanimljivu radionicu.
